肌を酸化させないために必要なビタミン - ビー・エクラサロンブログ

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肌を酸化させないために必要なビタミン

こんにちは



すっかり秋


日中はそれでも暑いですが
風が涼しくなってきましたね


ウォーキングも
そろそろ再開しなくては。。。


夏は暑すぎてウォーキングは
サボってましたが
日焼けも注意しながらと

今年も暑かったので
途中で断念しました

その代り家ヨガと
ピラティスを朝続けていたら


スッキリするし、
腰痛も軽減した!
k


これは、私ではないけど
あくまでも理想


そしてエイジング、老化に
欠かせないビタミンを
毎日摂取しているのが


ビタミンC
k


タケダのビタミンCは

添加物が少なく
ビタミンCが2000r
アスコルビン酸1400r
アスコルビン酸カルシウム726r

ビタミンC含量が多い


これを飲まないと
朝くすみが取れていない感じもして

毎朝毎晩飲んでます


ビタミンCは体内で生成されないし
体から必要なければ
水溶性なので排泄される
ビタミンです


エイジングケアでも大切な
ビタミンなのでおすすめです



体を酸化させないためには
ビタミンCは必要不可欠ですね



最後までお読みいただき
有難うございます



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