疲労をリセット - ビー・エクラサロンブログ

B・EXULA ビー・エクラ
心と体が満たされる美と上質な癒しの空間

疲労をリセット

こんばんは

12月に入りご来店くださったお客様には
御面倒をおかけします

物件探しもしているのですが、ピン!とするお部屋が今のところまだ出会えず・・・。
申し訳ありません。

いち早くご報告できるように動いていきますので
それまでお待ちください

師走という時期も重なり皆様には疲労が蓄積されやす時期だと思います

忘年会や飲み会

私の場合は最近は気の乗らない飲み会は全く行かなくなりました
(お酒はたしなむぐらいしか飲めない私。見かけによらずとよく言われる)

だって、気の使う時間てなんだか無駄で。

どうせ行くなら、楽しい時間をすごして大いに笑い合いたい。

一番疲れるこの時期に疲労をため込んでは
疲労の蓄積は肉体の疲労から心の疲労になるから。
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疲労=ストレスにはやっぱりゆっくり休むこと
そしてエネルギーをため込んで
大いに笑うこと!

笑うことに意識を向けると脳も活性されます

ははははっーと!

先日は体の調整をしてもらっているトレーナーに
ちょっと、愚痴をいっていたら、
「姿勢が悪く猫背気味だよ」って言われちゃいましたけど。

人間は感情に生き物

意識をどこに向けるか大切にしたいですね

最後までお読みいただき有難うございます
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