タッチケアで癒しホルモン - ビー・エクラサロンブログ

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タッチケアで癒しホルモン

こんにちは 佐藤まと美です

本日の横浜は強風と雨
ヘアーの講習会に横浜までいってまして、帰宅時間が強風と重なりました
おかげ様でビショになりました

皆様もお帰りの際お気をつけください


NHKFBのページで徘徊される方にある事を1週間した見たところ
徘徊が解消された、と載っていたので
すごい事だし、
とっても、わかるなーって思いました

何をするかというと
毎日腕か脚に10分間さすってあげるだけで
徘徊されなくなったそうです
ハンド

安心するんですよね、人の手って。

お顔を見ていても、最初は娘さんにすごい言葉を浴びせて
てを出していたのが

ハンドタッチをしてからは穏やかな表情でした

こんなに変わるなんて素晴らしいって感激しました


疲れているからこそ、そして余裕がなくなりそうな時ほど
リラックスやマッサージをすることでゆったりできるのは

副交感神経が働くからなんですよ

内臓や腸が働いてくれることで
幸せホルモンや女性ホルモンが分泌されてくるので
腸内環境を整える事や内臓の疲労を取る断食が効果がでるようです


大人女性はホルモンバランスが心と肌にとても出やすいので
意識をして、快適な更年期ライフを送る事が
楽しい毎日をせごせる秘訣ですよね

だからこそ、エステシャンやセラピストは自分に合った人が良いし
自分手入れなどもしっかりする必要がある

気を発するか、疲労困憊の人にされてしまうと
体がずれてしまう

自分を満たすこと。
今、私はここをとても大切にしております


我が子もこんな感じで温もりを感じたい子でした


猫


最後までお読みいただき有難うございます


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