身体のサイン感じてますか?そしてお知らせです! - ビー・エクラサロンブログ

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2017年06月09日 [メールマガジン]

身体のサイン感じてますか?そしてお知らせです!

リラックス


こんばんは 佐藤まとみです

梅雨に入り気温差が激しい毎日ご体調ははいかがですか?

この時期は温度変化に身体がついていくのもやっと。
休息を取りながら、心と身体のバランスを整えたいもの。
そして、この時期は身体が冷えやすくなります

トイレの回数は減っていませんか?
回数が減っているからと言って、水分取りすぎも要注意!
水分取りすぎは逆に体を冷やす原因ですよ
代謝が低下しているのが、原因かもしれません


そんな時は
ゆっくりお風呂につかったり、温泉行ったり、サウナや岩盤浴などもいいかも♪
たっぷり汗をだすことです

自宅では熱めのお湯で半身浴です
ここに天然塩でも加えるとすごい発汗とデトックスですっきりしますよ


身体の冷えは自律神経の乱れがすごく関係するので
気を付けなくては。

身体からのサインはだるさ。メンタルはイライラややる気が出ないなどです

朝日を浴びて自律神経をリセットするのも良い効果です


私は毎日猫散歩をするようになりました。
(飼い猫が散歩するのが大好きになってしまいました・・・。)

気分転換できて、ありがたいですけどね。笑



そして、ご報告です
この度ビー・エクラは今の場所から移転することに決めました

すごく悩みましたけど、いろんな角度から考えて
もう少し、静かな場所と緑が見える場所にしようかなと。

今の場所も駅近でいいのですが、国道沿いなので・・・。

移転先を探しているのですが、まだ出会えてないのも事実です。

ここは無理せず、皆さんを美しくキレイにする為に
色々とコース内容など見直しながら、お時間いただいて
ご報告したいと思います。


秋には再開したいと思いますので
それまで準備と休業いたします

今現在のサロンでの営業は7月9日迄です

ブログもメルマガも今までどうり配信しますので、
よろしくお願いいたします


最後迄お読みいただき有難うございます♪

感謝


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