自分を整える事 - ビー・エクラサロンブログ

今日はゆっくりとした時間で

自分を満たし
カラダを整えて

ゆっくりした時間をすごしました

幸せは
目の前に全てあるという
事をじっくりと味わう



自分を満たす事を
大切にしています

自分を整える事

お風呂にゆっくりつかり
本を読んだり
瞑想したり
手作り料理を食べたり
笑ったり
空みたり
散歩したり
マッサージ行ったり

これが私を整えて

エネルギーとなる

自分を満たす事
これからも大切にしたいな。