金木犀の香りで心が落ち着く時間 - ビー・エクラサロンブログ

B・EXULA ビー・エクラ
心と体が満たされる美と上質な癒しの空間

金木犀の香りで心が落ち着く時間

こんばんは 佐藤まと美です


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先日の散歩中の
金木犀
きんもくせい

とってもいい香り。


散歩をしていると、季節を感じることができ
プチリトーリトでき、落ち着きます


歩くことで、軽い運動効果もありますが


美容業の仕事をしているので
しっかりと自分の体と心に
向き合う事を今とても大切にしています


そうでないと、お客様にもしっかりとした
技術を提供できませんもんね


そんな 私も自分の心とカラダに
向き合うことを知ったのも
本音を言うとここ1,2年の話で


特に、自分の心に向き合う意味が
どういうことなのかにすごくもがいていた


だからこそ、今、自分をしっかりと見つめて
充分に自分を満たすことに
(無理やりではなく、心地よくね)

優先的にしている


エネルギーを出す仕事なので
エネルギーをしっかりと補給するのです


美味しいもの食べたり
ぼっーとしたり
海に行ったり
猫と遊び
主人と旅行に行き
ライブなど


そして、今ここに
幸せがいっぱいあり
とてもありがたい事に
感謝すること


そんな今日は
主人の誕生日ですが


お仕事終わってから
お祝いです

ではでは。


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