カラダを心地よくして気持ちが軽くなるトリートメント - ビー・エクラサロンブログ

こんにちは、佐藤まと美です


温度差が激しい今日この頃

体調はいかがですか？

私の周りにも風邪をこじらせて
寝込んでいる人が出てきました

体調管理には気を付けたいものです


と、いう私は今のところ比較的
調子良く、寝る前にスクワットを初め、

ヨガのポーズ、太陽礼拝をして眠り


朝は、お決まりのラジオ体操と
気が向けばそのままヨガをして
瞑想のパターン


カラダが今のところ調子が良いです


カラダが調子が良いと気持ちも

心地よい！


そんなカラダをお手入れして

毎日過ごせると楽しいですね


カラダがお疲れで、顔の表情が暗いなんて
もったいない。


ぜひ、カラダを心地良い状態にしたい方

カラダ全体、フェイシャルケアもされたい方に
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