2020年01月 - ビー・エクラサロンブログ

B・EXULA ビー・エクラ
心と体が満たされる美と上質な癒しの空間
こんばんは


今日は天気も良く暖かい日でした



寒暖差が激しいので体調管理も
気を付けたいところ。


そこにコロナウイルスなど
気を使いますね。



免役力を強くしたいけど気力が・・・。と
いう方は是非、おすすめなのが、



入浴です!!!


身体の体温を高めて血液循環を良くする
気の流れもよくなり



まさにエネルギーチャージです

、


ここでワンポイントは、入浴剤はソルト(塩)がおすすめ。

塩は荒塩やミネラルソルト


浄化作用もありますけど



人間の体は70%以上は水分



汗や涙ははなめるとしょつぱいですよね




ミネラルが含まれているからなのですが


海水に近い濃度が身体の循環を促してくれます


量は2つまみぐらい。風呂釜を壊さない量でね。



アロマと含ませていれる自分をいたわる
最高な時間♪




まとめると、血流を良くし気分をリラックスさせる




そうすると気の流れも良くなり身体も軽くなります




呼吸も4吸って、8で吐く




身体が緩み緊張が取れていきます





その2へ、、。続く




疲労回復しながら美しくいたい方へ
★自律神経やホルモンバランスにおすすめメニュー  
・美肌ホルモンコース:http://www.b-exula.com/bihada.html
・癒しの休息リラックスコース :http://www.b-exula.com/premiumfacil.html



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こんにちは


毎日小さなストレスや大きな喜び


そして感動する


ホルモンの働きには感情がとても関係しています



k



ストレスは脳にとっては痛み


身体は反応して痛みを感じないようにノルアドレナリンが分泌されます


ストレスを受けると脂肪細胞にも働きかけるのごぞんじでしか?


人間の体はほんとにすごいですよね、


心と体はつながっているので


嬉しい時は脳は活性されて
創造性や痛みを感じないホルモンが出たりするんですよね


まさに、サイエンスです


その中心になるのが自律神経なのですが


常に体の中のバランスを取る神経


あっ、今ストレス感じてる、ストレスを休息させなきゃ、と
ホルモン分泌を行い闘争か、回避か行動におこします



あっ、今リラックスしてるな、カラダに活性させるホルモンだしちゃえ、



なんて、働いてくれるのです



とかいう私もストレスを感じながら仕事したり
リラックスしたり脳内ホルモンの影響を受けながら
毎日をすごしてます



疲労でお疲れの身体や老化を気にしてる方


美肌になりたい方は、内側の
身体の内面を整える(心)がとても必要です


エステの効果や持続性が違ってきます



バランスを整えていくコースが美肌ホルモンコースです
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リラックスすることで
自然治癒力、免役力も高まり
気持ちも穏やかになってきます



感情はホルモンに大きな影響を与えるからです



よく、悲しい事や、悔しい事で泣きたくなる時ありますよね


その時 思いっきりないたらすっきりしませんか?


心のデトックスですよ〜♪


そのあとは体温が上がってくるんです


ねえ、すごいですよね自分の体!!

毎日、何も言わずに働いてくれてるよ。

目




楽しい事や、嬉しいことをしているときは脳が活性されて
あらゆる細胞が活性!



身体の中から嬉しいから、エネルギーもウキウキ♪


これが引き寄せに近い事が起こるんですよね。



美肌になるとは脳内ホルモンを整える事でもあります





最後までお読みいただき有難うございます





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2020年01月18日 [心・体・思考]
空


こんばんは ビーエクラ佐藤です


突然ですが、皆様は日ごろ美しいものを
意識しながらすごされてますか?


毎日何を意識しながらすごされてます?


お腹すいたなぁ、何食べようかなー。だったり


今日の夕飯の献立何しよう?とか


この次のお休みは何して遊ぼう、や

赤いワンピースほしいなぁ、だったり

毎日いろんな事を意識しながら
過ごされているとおもいます



ここで何を言いたいかというと


意識したことが、目の前に現れるということ


人間の脳は意識したものしか処理と認識しないので


現実となって現れます


お肌は常に脳と付随している器官でもあるので


心が安定してなければ肌も安定しないです


毎日、何か楽しい事ないかなぁ、と過ごすと

ワクワクする事や、楽しい事が起こってみたり。
(でも実際やってみない事にはわからない事もあります)


脳は楽しい事、ワクワクする事に意識を向け


脳に良いイメージを想像させていくことです


こうなると、

自然治癒力、回復力、免役力、抵抗力が活性され


若々しく美しくなっていきます


映画


自分がどうなりたいかをイメージする事


イメージした自分しか脳はかなえられません


美しい風景、理想の女性など


自分のお気にいりをたくさーーーーん、増やして


好きなものに囲まれていくこと


イメージがわかない時は無理してイメージすることなく


リラックスして自分を大切に扱いましょう


自分を大事にしていく

自分を愛する、大好きになる


美しくなる事は一番大事な部分です




最後までお読みいただき有難うこざいます。



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