2017年05月31日 - ビー・エクラサロンブログ

B・EXULA ビー・エクラ
心と体が満たされる美と上質な癒しの空間
こんばんは 佐藤です

横浜は曇り空でしたが
湿度が高くなりはじめて
ムシムシとしております


温度差が激しいと
自律神経のバランスも崩れやすくなり
体調も崩しやすい
空


こんな梅雨に入る前に
体力をつけて乗り切りたいですよね


先日のブログでも
血行を良くすること
マッサージをすることなど書きました
詳しくはこちらです!
http://www.b-exula.com/businessblog/296_2017-05-19_13-40-00.html


でも、大人女性は何かと忙しいから
そんな時間なんてかけてられないわっ!
と言い方もいるのではないかと。


しかしですね
日ごろの疲れが溜まり
日中のパフォーマンスに支障をきたしたら
意味ないなし


体感のリラックスは心のリラックスに
大いにつながりますので
更なるパフォーマンス効果を高める作用があります


そして、最近は額から目の周りの疲れが
溜まっている方も多い


入浴で血行を良くしたら
頭部は冷やし足りするとスッキリして
浮腫みも解消しやすいのです


入浴後は冷水を浴びるといいですね


目の周りも温めて冷やしてを繰り返すことで
疲れも取れやすくなりますが


お休み前は冷やすと目が覚めるので
冷やさないで温めるだけでも効果あります


そしてヘッドからのマッサージで日ごろの疲労を
取り除く事も必要です

体の皮膚は全てつながっています

念入りに頭部のマッサージをすることで
リフトアップ効果もすごいし
顔の軽さは感じてもらうとわかります


だいぶ話が長くなりましたが
ご興味ある方は
フェイシャル・ヘッドスパをご覧ください
http://www.b-exula.com/taikenn.html


最後までお読み頂き有難うございました

感謝


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