2017年05月05日 - ビー・エクラサロンブログ

B・EXULA ビー・エクラ
心と体が満たされる美と上質な癒しの空間
こんばんは

ビーエクラ 佐藤です

サロンに行く途中の
つつじ
つつじ

今日から暦の上では
立夏

もう夏はすぐそこです~!

サロンに筋肉女子ならぬ
健康のために鍛えている
お客様が来店されて、

セルライトが気になるということでした

以前にエステサロンに行かれて
機械とか色々したけれど

理想の体にならなかったとかで、
筋肉を鍛え始めたそうです


鍛えてるだけあって
筋肉がしなやかでですごいハリ!


女性が悩むセルライト

血行不良により
脂肪の周りに老廃物が
付着していくボコボコした皮膚です

強くつまむと凸凹します

これから夏本番で
素肌が露出していく時期だけに
気になりますよね


改善としては
血行を良くして
セルライトを小さくすること


脂肪細胞の大きさは
産まれたとき、思春期の時期に肥大し始めます

ですから、
ムクミがある時は
マッサージしてムクミとはりを
少なくして夜はお休みしたり、お風呂に入ったり


日中は下半身を動かすことを意識

きつい下着はあまりつけない


など、あげたらきりがないのです


お金をかければ大手サロンで
機械でセルライト除去などいいかもしれませんが

ちゃんと目的意識がなければ
やりっぱなしになります


それでですね、お客様には
リンパの流れを良くして
普段鍛えている
筋肉を癒す

アロママッサージをいたしました

筋肉を鍛えることでも
疲労物質 乳酸が溜まりますから
シッカリと流します


帰りはスッキリ、軽いー、気持ちイイー!
嬉しいお言葉頂き帰えられました


筋肉を鍛える女性が増えている今

とても素敵ですね


最後までお読み頂き有難うございました

ヨガ



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こんばんは

GW真っ只中、いかがおすごしですか?

天気も良く過ごしやすいですね


しかし紫外線対策いかがでしょうか?


紫外線を浴びることは
ある程度は体のリズムを作るのに
必要ですが、


しかしながら長時間浴びると
肌の防御システムが稼働し始めます


外出する際は、
紫外線保護クリームは必須です

外出だけではなく

外に洗濯を干す時も必要です
紫外線


そして、肌だけではなく紫外線は

目をとうして、カラダも反応しますので、
サングラスなどすることもおススメです

よく真夏になると
サングラス、日傘 肘までの長い手袋姿も拝見しますが、
本当に紫外線をシャットアウトするのには
正直このぐらいは必要なのです


でも、ちょっとね・・・。という姿でもありますが・・・。


紫外線をシャットアウトする色は



真夏に黒姿も面白くないのですが
日傘はと手袋は黒がおススメです

あと、帽子もです


紫外線はそれだけ
皮膚の真皮層まで到達する
強い光線ともいえます


これからの時期少し早めに
紫外線対策してみてはどうでしょう


最後までお読み頂き有難うございました


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