2016年11月17日 - ビー・エクラサロンブログ

今日、ある有名な
脳科学の方の本を読んでみた

キレイになることは周りにエネルギーを与えることだ！

と書かれてあった

たしかに、花のある人間、オーラのある人
キレイでなくても人を引き付ける魅力がある



人の第一印象は
3秒で決まるということもある

自分の好き、嫌いが体でわかっているのだ

キレイの価値観も人それぞれ

ただ、外見だけのキレイよりも
内側のキレイは何よりもきれいだ

健康であること＝美しさ（美容）

ここは大切にしたいところだ

今日はゆっくりとした時間で

自分を満たし
カラダを整えて

ゆっくりした時間をすごしました

幸せは
目の前に全てあるという
事をじっくりと味わう



自分を満たす事を
大切にしています

自分を整える事

お風呂にゆっくりつかり
本を読んだり
瞑想したり
手作り料理を食べたり
笑ったり
空みたり
散歩したり
マッサージ行ったり

これが私を整えて

エネルギーとなる

自分を満たす事
これからも大切にしたいな。