2016年11月01日 - ビー・エクラサロンブログ
2016年11月01日 [
横浜市 戸塚区 ビューティー
]
内面も外面も潤うためには?
こんばんは 佐藤まと美です
最近は少しバタバタとしており
ブログ更新に間が空いてしまいました
いつものことですがね。
そんな先日は手作りで
餃子をつくり、
生姜をたっぷりと入れてサッパリ味で仕上げました
これからの季節は乾燥と冷えが気になるので
カラダを温めながら、呼吸器の乾燥も
気にしないと風邪などの不調がでてきますものね
昨日は都内にいたのですが
暖房がきいていて、喉や肌が乾燥してしまい
喉がガラガラしてしましました。
お肌の乾燥はしっかりと保湿する
美容液やクリーム、フェイシャルケアが必要で
血行を良くして、肌のターンオーバを
遅らせない。
呼吸器の中の乾燥はどうするの?
ってことも気にしないと、
カラダの中もカラカラに乾燥して
風邪や不調が起きやすくなります
加湿器などで保湿をしたり
カラダの中に取り入れる食材で呼吸器を潤すこと
呼吸器の中を潤す食材は
キノコ類、梨、柿、レンコンなどの
旬の食材♪
旬の物を取り入れることで
自然とトラブルが防げるのですよね
ほんと、
食=美
でもあるし
健康でいられることですよね
食は自分を作りあげていきますものね
食いしん坊の私にはとても嬉しい季節
秋の味覚で呼吸器を潤して
内面も外面も潤いましょう!
[
最近の記事
]
ハリとツヤを追い求めて。
御来店アドバイス
メイクレッスン!
来年も心身ともに健康で美しく!!
疲労がたまる、頭が重い。頭もカラダもすっきりするヘッドマッサージ。
[カレンダー]
11月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<前月
今月
翌月>
[カテゴリーリスト]
横浜市 戸塚区・ビー・エクラエステサロン
ビー・エクラ エステサロンの想い
【お知らせ・キャンペーン】
【初めての方】
【アクセス】
【お客様の声】
【最新ご予約状況】
自己紹介
メールマガジン
横浜市 戸塚区ビ・トックスピール(輪郭再生ピール)
横浜市 戸塚区フェイシャルトリートメント
横浜市 戸塚区美肌ホルモントリートメント
横浜市 戸塚区ボディマッサージ
横浜市 戸塚区ラグジュアリープラチナリフトコース
横浜市 戸塚区 ビューティー
横浜市 戸塚区メイクアップ・コスメ
横浜市 戸塚区心・体・思考
横浜市 戸塚区ニキビ・毛穴・ニキビ跡・クレーター
横浜市 戸塚区 美白・ホワイトニング
横浜市 戸塚区老化・アンチエイジング
横浜市 戸塚区敏感肌
自然・花・山
ライフスタイル
猫日記
フード(食事)
癒し・リラクゼーション