2016年11月 - ビー・エクラサロンブログ

B・EXULA ビー・エクラ
心と体が満たされる美と上質な癒しの空間
2016年11月29日 [心・体・思考]
こんばんは 佐藤まとみです

最近急なめまいがあり

3年ぶりに病院に行ってきました

自分としては、食事も気を付けて
体調もしっかりと整えている
つもりでした
サロン

何だろうという・・?思いが強かった。

診断の結果は軽いもので

11月は少々ハードでしたから
疲れが出てしまったようです

「なんだか、何やってんだ」なんて
自分を反省しました


健康でいることが当たり前で
少し体力にも自信があっただけに
過信していたのです


つもり、つもり、つもり。だった
ホントにもぉーーーって感じです。

健康でいるや
調子がいつも良い状態で
いる事が当たり前だったせいか

なんだか、ショックもあり。

また、いろいろと浮かんできて
気づきも多くて

自分の体を労わる気持ちが
大きくなりました

自分の体を守れるのも
管理するもの自分


そして、自分の体とどう向き合うのか
あらためて、考えさせれました

悪くなることが悪いことではなく
じゃぁ、どうするか?

ポジティブにも考えられ
生活も見直し

さらに、自分を整え満たす事に
チカラを注げられる


皆様も年末まで
お体ご自愛くださいね


ビー・エクラは
12/30迄営業しております!







こんばんは

昨日も今日も
すがすがしいお天気
晴れおっと

サロン近くの柏尾川

多少肌寒いですが

散歩コースには最高な場所

シラサギも良く見かけます

柏尾川

太陽の光も浴びて

メラトニン(幸せホルモン)注入〜。

気分も晴れやかです

サロン近くにリラックスできる場所があると
気分転換に抜け出せるので

ありがたいです


感謝!



2016年11月22日 [ライフスタイル]
紅葉

こんばんは

北鎌倉 円覚寺に紅葉を見に
行ってきました

天気もとっても良く
清々しい空

紅葉はあともう少しって
ところでしょうか

紅葉

お昼は近くの鉢の木で懐石を食べて

鉢の木
初めてはいりましたが、落ち着いていて
味も脂っこくなく美味しいので、おススメ。
小さく映っているジャコが美味しくて
ごはんとジャコだけでもいけます

写真も1枚しかとらず
食べるのに懸命でした。汗


円覚寺の弁天様で
団子を食べて
団子
ここの団子は甘くなく注文してから
ゆでてくれるのでとても美味しいのでおススメです

怪しい姿で遠くを見つめる自分
写真
東慶寺が見えるので遠くを見つめて何思う(笑)

円覚寺の銀杏が神々しく
銀杏
(iPhoneの電源がアウトしてしまったので夫の携帯で撮ったら画像が荒かった)

近くに紅葉が見れる場所があることが
嬉しいですね

来年は京都でも行こうかな。

最後までお読み頂き有難うございます

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