心の栄養とは。 - ビー・エクラサロンブログ

B・EXULA ビー・エクラ
心と体が満たされる美と上質な癒しの空間

心の栄養とは。

こんばんは


佐藤まと美です


研修も明日で終わり。

集中して、しっかりと終わらせたいです。


明日、テストもあるので覚えられるかなぁ。笑



今、衛生管理、栄養学などの研修なのですが、


ふと、思ったのですが、


カラダの栄養学は学ぶけど


心の栄養学はまなばないよなぁ。と。



美容は外見だけでなく、内面も外見に影響するから


大切なことだよなぁと。


カラダの栄養はビタミン、ミネラル、炭水化物などですが


心の栄養といえば


自分を満たす、感謝、心地よい事


たっぷりと行って、


いらない老廃物を排泄をして新陳代謝を高める事で


自分の使命や自分を生きれるのかもしれません


ちなみに、ここで言う老廃物とは


エゴ、いらない思考です。


考えすぎも良くないし、考えなさすぎも考え物ですね。


今日の私の満たす事は

l


ラックをモフモフ♡
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