美しく、健康で若くいたいなら 自分メンテナンスいたしましょ。 - ビー・エクラサロンブログ

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心と体が満たされる美と上質な癒しの空間

美しく、健康で若くいたいなら 自分メンテナンスいたしましょ。

こんにちは


佐藤まとみです


昨日は久しぶりにおうちヨガで自分メンテナンス


そして今日は、フェイスシャルのメンテナンス


昨日のおうちヨガは、SHIHOちゃんのDVDを見ながら


久しぶりに行いましたが


カラダが固くなり、呼吸も浅くなって、


股関節まわりはー、ヒーハー!


常に体を整え、心を整えることは、


自分とつながり、すべてとつながる事。


美容って、きれいだけじゃなくて、


自分と向き合い、健康でいること。


、




ホルモンバランスを整えて、普段の生活を


幸福と感謝に満ちた生活を送るには


ここをしっかりとお手入れする



今の私の体は固いけど、


ちょっとずつ、積み重ねていけば、


柔らかくもなる。



なかには、すぐ効果を求める方いらっしやるけど、


そんな、目に見えて効果は出るけど


持続させるのは、自宅でのメンテナンスも必要よ


って、すごく思います


だって、人間、新陳代謝の繰り返しで


細胞分裂して、老廃物外にだして、


老廃物を体にためてることしてても、


美容には良くないっしょ。と思う。



老化は誰でも逃げられないもの


ただ、若く美しく、年を重ねることはできる



美しく、健康で若くいたいなら


自分メンテナンスいたしましょ。


そんな、オトナ女子の為の


エステコースを提供してます




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