からだもシンプルにすることで、新陳代謝が! - ビー・エクラサロンブログ

B・EXULA ビー・エクラ
心と体が満たされる美と上質な癒しの空間

からだもシンプルにすることで、新陳代謝が!

こんにちは 佐藤まとみです


最近はシンプルな生活を心がけ


できるだけ、


お気に入りのもの長く使用できる物を


選ぶようにしています

う






若いころは、とにかく買い物三昧で




30%オフと看板を見た日のは


欲しくないものを買いあさり


挙句の果て、使用しない洋服もいっぱいあったり



横浜に引っ越ししてきて


こんなに使わないものがいっぱいあったのか!


と、ムダ金を使っていた頃がありました



できるだけ、不要なものはおかずに


好きなものをそばに置く事を心がけてはいます



が、・・・。



人間はよくばり



私も、意識しなければ、


雑誌や本がたまりやすい。


洋服もローテションも好みも


1〜2年くらいで決まってきて



袖をとうさないものもある



1年くらい読まない本


着ない服は季節の変わり目で


ダイナミックに断舎利しています



すごい、すっきり!



からだも一緒で


いらない、不要なものは


排出しないと


新陳代謝が起こらないのだ



そして、必要な栄養分を


補わないと、エネルギーをため込み


体重増加につながり


ボディラインも崩れてくる。



自分のこだわりも大切だけど


こだわりすぎて頑固になり


固くなって周りとうまくとけこまない



隙間を開けておく必要のある心のクローゼット


栄養のバランスが取れた食事を


することで、無駄な贅肉も取れていく。


生活スタイルもシンプルに


することで、新陳代謝が活発になり



新しい何かが始まるかもしれません



すべては、シンプル!


g
このエントリーをはてなブックマークに追加

このページの先頭に戻る