健康という美が生まれてくるとき - ビー・エクラサロンブログ

B・EXULA ビー・エクラ
心と体が満たされる美と上質な癒しの空間

健康という美が生まれてくるとき

おはようございます



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昨日の大雨から

今日は澄み渡る青空です
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気持ちよいですね


この、爽快感など

脳が必要としているのは


刺激も必要ですが


心地良い、事なんです


日々の生活のストレスで


筋肉が緊張すると

体のどこかしらに

力が入ります


とくに、眉間などはいい例です

心の在り方、器の大きさで


ストレスの受け皿が大いに違ってきます


脳に心地よい事をしていくと


副交感神経が働き


リラックスモードになりやすくなります


一番、脳にいい事は


実は、笑うこと。


これしかないんです



今、心に不愉快な気持ちや


怒り、悲しみ、不安など抱えているときは


口角を上げるだけでも、心に

違いがでてきます


そこから、健康という美が生まれてくると


私は思ってます



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眠くて仕方のないラック
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